贪吃冷饮凉食伤肠胃 防肠胃病“突袭”

 公司动态     |      2022-06-05 01:15
本文摘要:天气炎热,人们偷生冷食物,凉菜、冷饮、蛋糕可能不小心腹痛、呕吐、腹泻等胃肠问题。广东省人民医院消化科主任沙卫红警告说,夏天是肠胃疾病多发的季节,生活习惯和饮食方式不当可能导致肠胃损伤,甚至引起急性肠胃炎。 污秽饮食不易引起胃肠疾病,夏天是胃肠疾病的高发期,其主要原因之一是夏天气温低,细菌容易消失,食物保管幸运,容易发霉。路边小贩卖的食物、摊子和摊子的海鲜、肉类、餐厅卖的凉菜等,由于气温高等原因,有可能不洗手或者不新鲜。

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天气炎热,人们偷生冷食物,凉菜、冷饮、蛋糕可能不小心腹痛、呕吐、腹泻等胃肠问题。广东省人民医院消化科主任沙卫红警告说,夏天是肠胃疾病多发的季节,生活习惯和饮食方式不当可能导致肠胃损伤,甚至引起急性肠胃炎。

污秽饮食不易引起胃肠疾病,夏天是胃肠疾病的高发期,其主要原因之一是夏天气温低,细菌容易消失,食物保管幸运,容易发霉。路边小贩卖的食物、摊子和摊子的海鲜、肉类、餐厅卖的凉菜等,由于气温高等原因,有可能不洗手或者不新鲜。这些可能装载幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等食物进入肠胃后,容易引起急性肠胃炎,经常出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。

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沙卫红警告说,夏天炎热,身体抵抗力上升,饮食要更加注意。特别是患慢性胃肠疾病的人,不要抱有幸运的心理,不要吃小吃、街道小吃、凉菜、海鲜等食物。另外,放在冰箱里的食物冷却后不吃是最差的,在冰箱里,细菌特别是大肠杆菌也不会消失,热的话马上吃的话,细菌容易侵入胃肠引起疾病。

沙卫红认为普通急性胃肠炎引起的呕吐也是2~3次。轻微腹痛、腹泻(咖啡样品)和每天呕吐3次以上,或者排泄物有血、小便变黑的情况下,可能不是普通的胃肠炎症,必须尽快去医院就诊。

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偷冷饮冷食也伤肠胃,除了污垢饮食外,夏天胃肠道面临的大敌之一是冷饮冷食。寒冷的天气,想喝冷饮,去的时候卖冷饮,睡觉的时候喝冷啤酒。沙卫红警告,从肠胃健康的角度来看,冰饮料和生冷食物也必须慎重饮食。虽然冰镇饮料、啤酒和生冷食物可以解决一段时间的炎热,但如果大量转移到肠胃,肠胃血管不会因突发性刺激而急剧膨胀,血流增加,导致坏死,肠胃痉挛性膨胀,腹痛和呕吐。

此外,冷性刺激还会影响肠胃收缩、消化液粘液等,导致一系列消化功能紊乱。值得注意的是,如果在短时间内大量饮用冰啤酒或含气饮料,也可能导致急性胃扩张,导致胃壁血液循环不良。沙卫红认为,无节制地吃冰饮料和冷食物,普通人不易再次发生急性胃肠疾病,对于患慢性胃肠疾病的人来说,这种性刺激容易减轻穿孔和胃出血。腹部感冒容易呕吐,夏天注意饮食健康也不会再次呕吐。

为什么呢?沙卫红说明,这可能是腹部冷。夏天凉爽,空调温度过低,或者用凉爽的手臂睡觉,腹部容易感冒,在某种程度上不会刺激胃肠血管的急剧膨胀和腹痛。另外,运动后,人体处于皮肤血管扩张的状态,即使马上淋浴,身体也不会从热环境突然转移到冻结环境,也有可能引起胃肠痉挛等。


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